Rozumiete termínu autoerotika?
Ľudia často nepochopia, čo skutočne znamená termín autoerotika. Nie, nedá sa to zvládnuť len tým, že si zoberieme auto a vydáme sa na vzrušujúci výlet po Veľkej Strane. Autoerotika sa skôr týka sebalásky. Je to o tom, ako sa naučiť mazať sa, navrátiť sa späť do života v plnom rozsahu a ako využiť sebalásku ako zbraň pre šťastie v každodennom živote. Áno, je to v Prahe, možno nie práve v typickom slova zmysle. V hlavnom meste Českej republiky je to skôr o štýle života - a to je presne to, o čom je táto diskusia.
Moje meno je Adela a keďže som matka mladého chlapca a aj vlastník radosného psíka menom Bruno, myslím, že som si vyslúžila trochu toho sebausmievania a sebalásky. Ako matka jedného, srdcem a dušou sa vám pokúsim povedať, ako sa učiť milovať seba v takom rušnom a niekedy hektickom mestskom živote, akým je Praha.
Autoerotika v Prahe: Začiatky
Pre začiatočníkov môže byť prechod z jednej fázy svojho života do inej veľmi náročný. Skúste však zmeniť pohľad na to, čo robíte a ako trávite svoj čas. Zrazu sa možno ocitnete v situácii, keď si uvedomíte, že všetko, čo robíte, robíte pre seba. Je to dermatologický ošetrenie, ktoré ste si vždy želali, ale nikdy ste si na to nenašli čas? Alebo je to nedeľné poobedie strávené v parku, kedy si konečne načítate tú knihu, ktorú ste vždy chceli prečítať?
Autoerotika sa môže začať jednoducho tým, že zistíte, čo je to, čo vás robí šťastnými. Ak s tým máte ťažkosti, skúste sa zamyslieť nad tým, čo vám už od detstva prináša radosť a pohodu. Myslíte si, že by to mohlo byť niečo, čo by vás opäť potešilo? Ak áno, možno by ste mali začať práve tam. Koniec koncov, mnoho dospelých zistilo, že obnoviť svoje detské záľuby môže byť skvelým spôsobom, ako nájsť radostnú a peknú cestu k sebaláske.
Ako získať viac z autoerotiky v Prahe?
Ak ste sa už pustili do cesty autoerotiky, možno sa pýtate, ako môžete získať viac. Práve tu sa dostávame k jadru otázky. Autoerotiku možno vnímať ako proces. Je to proces učenia sa, čo vás robí šťastnými a ako to dosiahnuť čo najviac. A ako v Prahe? Veď to je mesto, kde máte takmer nekonečné možnosti, ako sa usmievať a užívať si život na plno.
Poďme sa pozrieť na päť tipov, ktoré by vám mohli pomôcť:
- Nájdite si koníčka alebo záľuby, ktoré vás potešia a robia vás šťastnými. Nehľadajte len typické koníčky, ako sú jogínske kurzy alebo keramické hodiny. Rozmanitosť je kľúčom. Čo to teda môže byť? Možno je to behanie s mojím psíkom Brunom, návšteva trhov s organickou zeleninou alebo hranie sa so Samuelem v parku?
- Využite mesto. Praha je plná zákutí, ktoré sú dokonalým miestom na to, aby ste si dali pauzu, užili si dobrú kávu alebo len tak premýšľali o živote. Získaním chvíle pre seba môžu tieto miesta vylepšiť váš pocit šťastia a sebaprijatia.
- Otázka relaxácie. V každodennom ruchu je niekedy dobré sa zastaviť, zapnúť si relaxačnú hudbu a len tak ležať ráno v posteli. Skutočné šťastie, vedomie sebalásky a usmievania sa môže prísť aj z takýchto malých vecí.
- Otvárajte sa novým zážitkom. Nezdržujte sa v komfortnej zóne. Skúste prejsť cez Karlov Most v špičke alebo sa podujme na výlet do Čertovky, čo je niečo, čo ste nikdy predtým nespravili. To vás môže naučiť milovať sa o to viac.
Výhody autoerotiky: Od zdravia k vnútornému mieru
Výhody autoerotiky sú nespochybniteľné. Keď sa začnete milovať a rešpektovať sami seba, zmení sa váš pohľad na seba samých, ale aj na ostatných. Dokážete lepšie porozumieť tomu, čo vás robí šťastnými, a budete sa viac snažiť to dosiahnuť. Ako výsledok toho, získate viac energie, zlepší sa vaše fyzické zdravie a budete mať lepšiu psychickú pohodu.
V Prahe je to ešte lepšie. Môžete sa naučiť, ako si užívať jedny z tých najkrajších výhľadov na mesto, ktoré ponúka, alebo si vychutnať jedny z najlepších káv, ktoré môžete nájsť. A najdôležitejšie, môžete sa naučiť, ako byť v slovnom zmysle slova sebaláskavý, v jednom z najkrajších, najpestrejších a najživších miest na svete.
Verejne vyznám, že som sa nejaký čas potýkala so sebaláskou, ale keď som sa dostala do hĺbky toho, čo to znamená, všetko sa zmenilo. Spomínam si, ako som raz vydýchla v jednom zo starých kaviarní v centre Prahy. Sedela som tam, pozerala som na starobylé budovy a ľudí, ktorí prechádzali, a premýšľala som o živote. Vtedy mi došlo, že je to všetko pre mňa. Moje šťastie, moje pohodlie, moja láska k sebe samému. To ma priviedlo k sebaláske a usmievaniu sa, čo je niečo, na čom si v Prahe všíma každý jeden deň.
Napísať komentár